
乙肝、脂肪肝患者属于肝硬化的高危人群,但不少人因为没有明显不适,就放松了对病情的管理。太原龙城中医医院指出,肝硬化的进展往往不是突然发生的,很多时候是长期不良习惯累积的结果。其中有两个常见习惯,看似不起眼,却在悄悄加速肝脏向肝硬化发展,两类患者必须高度警惕并及时纠正。
第一个危险习惯:长期忽视定期复查。这是乙肝、脂肪肝患者最容易犯的错误。很多患者觉得“没症状就是没事”,要么长期不复查,要么复查不规律。太原龙城中医医院解释,乙肝患者即使肝功能正常,也可能存在隐匿性肝损伤和病毒复制;脂肪肝患者早期同样无明显不适,但脂肪在肝脏持续堆积会逐步引发炎症。忽视复查就无法及时发现这些潜在问题,导致肝损伤不断累积,慢慢进展为肝纤维化,最终加速肝硬化进程。
第二个危险习惯:长期保持伤肝的生活方式。这是加速肝硬化的“助推器”,具体包括三个关键行为:一是饮酒,酒精会直接损伤肝细胞,乙肝患者饮酒会让病毒与酒精协同作用,加重肝损伤;脂肪肝患者饮酒会进一步阻碍脂肪代谢,加剧肝脏脂肪堆积。二是熬夜与过度劳累,长期熬夜会剥夺肝脏的修复时间,过度劳累会降低免疫力,让肝脏无法有效抵御损伤。三是高脂高糖饮食,这类饮食会增加肝脏代谢负担,尤其对脂肪肝患者而言,会加速脂肪在肝脏的沉积,加重炎症反应。
展开剩余28%纠正这两个习惯,是延缓甚至阻断肝硬化的关键。乙肝、脂肪肝患者需养成定期复查的习惯,乙肝患者建议每6-12个月复查乙肝病毒DNA、肝功能、肝脏超声等指标,脂肪肝患者需定期监测肝功能和肝脏超声。同时,严格戒酒、保证每晚11点前入睡、保持清淡均衡饮食,主动规避伤肝行为。
太原龙城中医医院提醒,乙肝、脂肪肝患者无需因担心肝硬化而过度焦虑,只要摒弃这两个不良习惯,坚持科学管理和日常养护,就能有效控制病情发展。对肝脏健康而言,“早重视、早干预”远比“事后补救”更重要,主动守护肝脏,才能降低肝硬化风险。
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